L'alimentazione è fondamentale per ogni organismo e quindi anche per l'uomo.

Ognuno di noi è il risultato di ciò che mangia e per mantenere il suo stato di salute deve assumere la corretta quantità di vitamine, sali minerali, oligoelementi, proteine, grassi e carboidrati.

Sia la carenza che l'eccesso di una sostanza appartenente alle sei classi menzionate prima può causare uno stato patologico in quanto causa l'alterazione dell'omeostasi. 

 

Consigli

Ciascun individuo in base :

  • all'età (neonato, bimbo, adolescente, adulto, anziano)
  • al lavoro svolto (lavoro sedentario o manuale; all'aperto o in un luogo chiuso dove la temperatura viene controllata)
  • all'attività sportiva praticata( attività amatoriale o agonistica) e quindi al tipo di sport svolto (calcio, rugby, pallacanestro, pallavolo, tennis, nuoto ecc...)
  • al regime alimentare seguito (dieta vegana, dieta vegetariana, dieta iperproteica ecc...)
  • stato di salute( stato di benessere, stato di malessere determinato dall'aver subito un intervento chirurgico, un infarto al cuore o un ictus ecc...)
  • particolari condizioni (gravidanza, allattamento, menopausa, convalescenze da malattia debilitante, tabagismo, alcolismo ecc...)

può trovare da noi la risposta per migliorare (se c'è la necessità) il suo  regime alimentare.

Infatti tutto concorre al nostro benessere perchè venga calibrato in modo tale da essere all'interno della corretta quantità, perchè come già detto carenza o eccesso interrompono l'omeostasi facendo procedere verso la malattia.

Vi è quindi un approccio relazionale e corretto degli integratori alimentari ed il consiglio è adattato al singolo individui.

 

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