Con la fine dell’inverno e l’arrivo della primavera molti di noi avvertono sensazioni di stanchezza estrema (adimia), sonnolenza, umore “ballerino” (es. ora mi sento bene, un ora fa mi sentivo uno straccio), mancanza di concentrazione, alterazione di ritmo sonno-veglia.

Questi sintomi peggiorano la qualità della vita di ognuno di noi, rendendo difficoltoso lo svolgimento della routine quotidiana e le normali attività lavorative.

La stanchezza primaverile è dovuta all’aumento delle ore di luce a cui si sovrappone l’entrata in vigore dell’ora legale ma anche agli sbalzi termici improvvisi, che sono più numerosi rispetto a quelli che si verificano durante l’inverno.

Inoltre la stanchezza è da imputare anche alle continue virate meteorologiche e lo stress dato dal lavoro.

Tutto ciò produce sbalzi della propria curva energetica per cui le persone più metereopatiche reagiscono con un aumento della tensione nervosa.

Osserviamo inoltre che se il singolo soggetto è già in una condizione di stress a causa di impegni professionali e/o di problemi personali, o di debilitazione fisica a casua di stati di convalescenza da malattie o da problemi di allergia, la situazione può peggiorare associandosi alla stanchezza primaverile.

Stanchezza da primavera: i rimedi

Per combattere la stanchezza primaverile è possibile utilizzare integratori vitaminici, integratori fitoterapici o rimedi omeopatici.

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