Curare il cuoio capelluto è un passo importante per mantenere i capelli sani e belli.

Massaggiare il cuoio capelluto due volte al giorno

I massaggi regolari del cuoio capelluto aiutano a migliorare la circolazione sanguigna, stimolano i follicoli piliferi e contribuiscono a una migliore distribuzione del sebo naturale. Questo può favorire la crescita dei capelli sani e fornire un ambiente favorevole per il cuoio capelluto. Assicurati di dedicare qualche minuto ogni mattina e sera a massaggiare delicatamente il cuoio capelluto con le dita, facendo movimenti circolari e applicando una leggera pressione.

Dividi la fronte in 4 zone e partendo dalla fronte procedi fino alla nuca sia in un senso che nell’altro.

Spazzolare i capelli

Spazzolare i capelli è un passo essenziale per mantenere i capelli forti e in salute. La spazzolatura regolare aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle e lo sporco accumulati sul cuoio capelluto, migliorando la circolazione sanguigna e stimolando i follicoli piliferi. Inoltre, la spazzolatura distribuisce naturalmente il sebo prodotto dal cuoio capelluto, creando un ambiente favorevole per la crescita dei capelli sani.

La spazzolatura dei capelli dovrebbe essere eseguita ogni giorno, preferibilmente prima di coricarsi la sera. Una spazzola a setole morbide è quella più adatta a questo scopo, poiché non danneggia i capelli e il cuoio capelluto. Il movimento dovrebbe iniziare dalle radici dei capelli e procedere verso le punte e dovrebbe essere fatto il modo delicatoe per evitare di danneggiare i capelli o il cuoio capelluto.

Spazzolare i capelli inoltre può aiutare a prevenire la formazione di nodi e grovigli nei capelli, che possono portare a danni e rottura dei capelli. Spazzolare i capelli regolarmente può anche aiutare a prevenire la forfora e le irritazioni del cuoio capelluto.

In sintesi, la spazzolatura dei capelli è un passo essenziale per mantenere i capelli forti e in salute. Eseguire la spazzolatura ogni giorno con una spazzola a setole morbide aiuta a rimuovere lo sporco accumulato, stimolare i follicoli piliferi e distribuire naturalmente il sebo prodotto dal cuoio capelluto.

Lavaggio dei capelli

Il lavaggio dei capelli è un passo fondamentale per mantenere i capelli forti e in salute.

Durante il lavaggio, i prodotti utilizzati rimuovono lo sporco accumulato e il sebo presente sul cuoio capelluto, riducendo la possibilità di formazione di nodi e grovigli nei capelli che possono portare a danni e rottura.

Inoltre, la detersione del cuoio capelluto stimola la circolazione sanguigna e distribuisce naturalmente il sebo prodotto, creando un ambiente favorevole alla crescita dei capelli sani.

È per questo importante utilizzare prodotti delicati e adatti al proprio tipo di capelli per evitare una detersione troppo aggressiva, che potrebbe aumentare la produzione di sebo e portare all’insorgenza di capelli unti.

Mentre usiamo il asciugamano dobbiamo non stringere i capelli.

Quando li asciughiamo non dobbiamo stressare troppo con il calore il cuoio capelluto ed i capelli stessi le cui squame potrebbero aprirsi e danneggiare il risultato.

Come eseguire una corretta detersione del capello

Per la detersione o lavaggio bisogna utilizzare dei prodotti che ripuliscano il cuoio capelluto dalle squame e dal sebo, senza avere una detersione troppo aggressiva: questa infatti farebbe aumentare la produzione di sebo che farebbe entrare nel circolo vizioso che porta ai capelli unti.)

Durante il lavaggio utilizziamo i movimenti circolari fronte nuca e nuca fronte per riattivare la circolazione, per distribuire meglio lo shampoo.

Il riscaquo viene fatto con acqua tiepida per non stressare il capello e quando si utilizza l’asciugamano si deve tamponare la capigliatura, non sfregare.

Conclusione

La procedura massaggio – spazzolatura –  è da fare tutti i giorni mentre il lavaggio sopratutto per le lunghezze importanti è da compiere solo quando vediamo il capello sporco.

Se queste best practices non dovessero essere abbastanza possiamo utilizzare integratori specifici per far si che il fusto del capello sia sempre lucido e in forza.

Inoltre, durante il periodo estivo ci sono dei prodotti che aiutano a proteggere il capello dai raggi uv dalla salsedine e dal vento stesso, come ad esempio le Acque Solari Vichy o l’Acqua Solare ad Altissima Protezione SPF50+ Caudalie perchè protegge efficacemente i capelli dai raggi UVA/UVB e offre un’azione antiossidante alle pelli più sensibili 

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